Осінь – час холодів, застуд, вірусних інфекцій. Саме в цей час імунітет найбільше потребує підтримки.
Можна придбати в аптеці вітаміни, а можна скористатися порадою народної медицини і приготувати вітамінну пасту Амосова.
Цей вітамінний коктейль – суміш із сухофруктів. Названа на честь академіка, бо кажуть, що він прописував її своїм пацієнтам.
Вона добре підніме імунітет, підтримає загальних стан організму.
Інгредієнти:
- 250 родзинок (без кісточк),
- 250 чорносливу (сушеного),
- 250 г кураги,
- 250 інжиру
- 250 меду,
- 1 скл. волоських горіхів,
- 1 лимон.
Приготування:
На ніч сухофрукти замочити у кип’яченій воді, вранці процідити, промити, висушити і перемолоти.
Лимон ошпарити окропом, нарізати скибочками, дістати всі кісточки.
До сухофруктів додати мелений лимон, подрібнені горіхи.
Залити медом, перемішати.
Перекласти скляну банку, тримати в холодильнику.
Вживати готову суміш натщесерце по 1 ст. ложці, та перед кожним прийомом їжі (дітям по 1 ч. л. двічі на день).
Вживати тривалий час (від 1 місяця), щоб добитися гарного результату.
