Ці спеції швидко знизять кров’яний тиск.
1
Серцево-судинна система людини з віком в значній мірі зношується – на стінках судин накопичується холестерин, який з часом може призвести до їх закупорці і утворенню тромбів.
Цей процес можна запобігти і навіть повернути назад з використанням всього семи трав і спецій.
Часник – містить аліцин – речовина, яка допомагає знизити тиск, як у короткостроковій, так і в довгостроковій перспективі.
2
Кориця – 250 мг. водорастворимой кориці в день знизить рівень цукру в крові від 13% до 23%, протягом декількох тижнів.
3
Лук – містить кверцетин – потужний антиоксидант, який ефективно захищає нас практично від усіх захворювань серцево-судинної системи, і в першу чергу інсульту.
4
Оливки – 40 грамів оливково масла і рівень артеріального тиску знизитися на 50%.
5
Материнка – містить корвалол, який здатний значно зменшити частоту серцевих скорочень і середній показник артеріального тиску.
6
Глід – здатний очищати стінки судин від покладів холестерину, покращувати кровообігу і знижувати навантаження на серцевий м’яз.
7
Кардамон – за результатами індійського дослідження, вживання кардамону у вигляді порошку допоможе знизити і навіть нормалізувати кров’яний тиск.