Беру вівсяні пластівці, банан, трохи горіхів і випікаю смачне, дієтичне печиво!

0

Приголомшливе, дуже смачне, корисне, дієтичне вівсяне печиво. Це відмінний варіант для перекусу або десерт до чаю.

Інгредієнти для приготування печива:

  • 1 склянка вівсяних пластівців;
  • 1 банан;
  • 50 г грецьких горіхів.

Рецепт приготування печива

Перед приготуванням відразу включаємо духовку, температуру виставляємо 180 градусів. Для приготування дієтичного печива знадобляться вівсяні пластівці, залишаємо 3 столові ложки, решту потрібно подрібнити в блендері до стану дрібної крихти.

Беру вівсяні пластівці, банан, трохи горіхів і випікаю смачне, дієтичне печиво

Банан нарізаємо кружечками, перекладаємо в блендер і подрібнюємо до стану пюре. Якщо немає блендера, просто розімніть банан вилкою.

Найкраще для цього рецепта підійдуть стиглі банани, так як від стиглості буде залежати солодкість печива. Якщо банани зелені, додайте в тісто столову ложку меду.

Для цього печива грецькі горіхи теж потрібно подрібнити, я роблю це на обробній дошці за допомогою качалки. Замість грецьких горіхів можете взяти будь-які інші горіхи або сухофрукти, також за бажанням можна додати спеції: корицю, ваніль, імбир.

З’єднуємо всі інгредієнти і гарненько перемішуємо.

Беру вівсяні пластівці, банан, трохи горіхів і випікаю смачне, дієтичне печиво

Деко застиляємо папером для випічки, мокрими руками формуємо печиво і викладаємо на деко. Запікаємо вівсяне печиво з бананом 20 хвилин при температурі 180 градусів.

Беру вівсяні пластівці, банан, трохи горіхів і випікаю смачне, дієтичне печиво

Дієтичне печиво з вівсянки готове! Смачного! Дуже смачно, поживно, корисно для здоров’я і фігури.

Беру вівсяні пластівці, банан, трохи горіхів і випікаю смачне, дієтичне печиво

Джерело

Загрузка...

НАПИСАТИ ВІДПОВІДЬ

введіть свій коментар!
введіть тут своє ім'я